Si de nombreuses personnes se mettent au fitness en vue d’obtenir des abdominaux bien sculptés, c’est parce qu’ils veulent avoir l’air svelte et en forme. Mais l’esthétique ne devrait pas être la seule chose qui…
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Pour être en forme, il est important de manger des aliments sains et équilibrés. En effet, pour bien fonctionner, l’organisme a besoin des nutriments, tels que : le calcium, le magnésium, le potassium, la vitamine…
Depuis quelques temps, la trottinette a fait son grand retour. Au départ pratiquée par les enfants, elle est aujourd’hui utilisée quotidiennement par un grand nombre d’adultes souhaitant se déplacer plus écologiquement et plus sportivement. Un…
On se pose parfois la question d’une activité physique qui joigne l’utile à l’agréable, un sport à la fois complet et ludique. Et quel meilleur coach ou co-équipier que ce cher toutou, qui ne boude…
Parmi tous les sports auxquels on pense, il n’apparaît pas forcément en tête de liste. Et pourtant, l’équitation fait aujourd’hui partie des sports les plus pratiqués en France. Avec plus de 800 000 cavaliers en France,…
Le paintball est une activité de loisir qui se joue en équipe. Elle est systématiquement encadrée par des animateurs qui expliquent les missions et les règles du jeu et veillent sur le respect des règles…
Par définition, le catabolisme musculaire est un état de dégradation des muscles provoqué par des efforts physiques intenses, surtout lorsque l’organisme est en manque de protéines. En effet, la destruction des tissus musculaires, due à…
S’initier à la pêche à la carpe nécessite d’avoir le matériel nécessaire. Au départ, peut-être que vous ne pêcherez que des petites prises allant jusqu’à 2-3 kilos puis avec l’expérience et le matériel adapté vous…