CBD : comment en consommer ?

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Le CBD ou cannabidiol est un cannabinoïde extrait du cannabis, plus précisément du chanvre. Même s’il est issu d’une plante aux vertus psychotropes, il n’a que très peu hérité de ces effets néfastes. Aujourd’hui commercialisé légalement en France, il peut prendre diverses formes. Sa consommation et ses effets principaux dépendent de la forme choisie d’où l’intérêt de bien choisir en fonction de ses besoins. 

  1. Les principaux effets du CBD

Pour que le CBD puisse être vendu légalement sur le marché, il faut que son taux de THC soit inférieur à 0,2 %. Il doit également être extrait d’une variété de chanvre autorisée par le catalogue européen. Globalement, le cannabidiol contient des nutriments tels que des vitamines et des acides gras oméga 3. Il procure de nombreux effets bénéfiques pour notre organisme. 

On sait, par exemple qu’il est efficace contre les crises d’épilepsie, qu’il est un bon relaxant, qu’il est utilisé pour soulager les douleurs et les inflammations, qu’il permet d’avoir un sommeil réparateur … 

 

  • Les différentes formes que peut prendre le CBD

 

Chaque consommateur a des raisons propres de prendre du CBD. Alors que d’autres veulent soulager leur stress et leur anxiété, d’autres en consomment pour ne plus souffrir d’insomnie. Pour savoir comment et quel CBD choisir, voici les formes les plus courantes qu’on retrouve sur le marché. 

 

  • La résine de CBD

 

La résine est le plus souvent extraite au moyen de CO2. Bien que complexe, cette méthode permet d’avoir du cannabidiol très pur et d’excellente qualité. La teneur en CBD dans le produit fini est plus élevé ce qui explique son efficacité. Rassurez-vous, la résine de CBD ne contient pas de THC sinon, elle ne pourrait pas être vendue et consommée librement.  

Son mode de consommation :

La résine de CBD peut être consommée de diverses manières. On peut en incorporer dans nos repas et donc la manger. On peut en faire une infusion à boire. On peut en consommer par inhalation ou vaporisation. Dans ce dernier cas, il faut utiliser un vaporisateur d’herbes sèches. 

Ses principaux effets :

La résine de cannabidiol lutte efficacement contre les effets psychoactifs du THC. Elle permet aussi de se relaxer totalement puisqu’elle soulage le stress, l’anxiété et la dépression. On l’utilise également pour traiter certaines affections.

  1. L’huile de CBD

Sur le marché, on distingue trois formes d’huile de CBD. Il y a :

  • L’huile de CBD isolé : c’est de l’huile végétale contenant des cristaux de CBD
  • L’huile Board spectrum ou à large spectre : on l’obtient par distillation de l’huile de chanvre pure. La distillation permet d’éliminer les traces de THC, mais aussi certaines terpènes et cannabinoïdes non psychoactifs
  • L’huile Full spectrum ou à spectre complet : c’est de l’huile de chanvre pure non distillée. Elle contient tous les composants du cannabis et se montre très efficace. Par contre, comme elle contient du THC, elle n’est pas autorisée à la vente et à la consommation

En France, seuls les deux premiers types d’huiles sont autorisés. 

Leur mode de consommation :

On peut en mettre dans nos repas ou bien en consommer par voie sublinguale. Cette dernière consiste à déposer quelques gouttes d’huile sous la langue. 

Leurs principaux effets :

L’huile de CBD est utilisée pour traiter les pathologies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer ou de Parkinson. Elle est aussi efficace pour chasser le stress et l’anxiété ce qui explique pourquoi elle favorise l’endormissement et améliore la qualité du sommeil. 

 

  • Les graines et fleurs séchées de CBD

 

Lorsqu’on parle de fleurs de CBD, on se réfère aux sommités fleuries des fleurs femelles du chanvre. Les fleurs mâles, quant à elles, sont utilisées pour recueillir des graines. 

Leur mode de consommation :1″>Leur mode de consommation :

Les fleurs et les graines peuvent être utilisées pour préparer des infusions à boire. 

Les fleurs peuvent aussi être consommées par vaporisation en utilisant un vaporisateur spécifique. Quant aux graines, il est possible d’en verser dans les plats ou dans les boissons. 

Leurs principaux effets :

Les fleurs et les graines de CBD ont des vertus anti-inflammatoires. Elles soulagent également les douleurs et favorise la relaxation des nerfs et des muscles. 

 

  • Les e-liquides au CBD

 

On peut trouver du CBD dans certains e-liquides pour cigarettes électroniques. 

Son mode de consommation :

En tant que composant d’e-liquide, on le consomme par le biais de la vapeur à inhaler. 

Ses principaux effets :

Le CBD ainsi utilisé agit comme un substitut nicotinique. Il aide ainsi à soigner la dépendance à la nicotine. Il renverse également les effets du THC, permet de traiter d’autres formes d’addictions et favorise la relaxation. 

 

  • Les autres formes de CBD

 

Outre les formes citées ci-dessus, on trouve également des :

  • pollens et cristaux de CBD : ils se consomment par voie orale, sublinguale, digestive et par vaporisation, mais seulement avec du matériel adapté
  • produits alimentaires au CBD : bonbons, chocolats, gâteaux … on peut en mettre dans tous les produits alimentaires et donc une consommation par voie digestive
  • produits cosmétiques au CBD : on en utilise essentiellement pour sublimer la peau. Il suffit d’en appliquer sur les zones à traiter